osteochondrosis కోసం ఉత్తమ కాంప్లెక్స్

భౌతిక చికిత్స యొక్క సంక్లిష్టత, ఇది సాధారణంగా వెన్నెముక ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ కోసం శారీరక విద్య క్లినిక్లలో సూచించబడుతుంది.

వ్యాయామాల సమితిని క్రమపద్ధతిలో, క్రమం తప్పకుండా, నిర్దిష్ట వ్యవధిలో నిర్వహించాలి. రోజూ చేయాలి. ఏదైనా వ్యాయామాలు పదునైన నొప్పిని కలిగిస్తే లేదా అవయవం యొక్క తిమ్మిరిని రేకెత్తిస్తే, ఈ వ్యాయామాన్ని కాంప్లెక్స్ నుండి మినహాయించండి లేదా దానిని సులభంగా భర్తీ చేయండి.భుజం కీలు, సెర్వికాల్జియా, సెర్వికోక్రానియల్జియా, సెర్వికోబ్రాచియాల్జియా మరియు వెన్నెముక ఆస్టియోఖండ్రోసిస్ యొక్క ఇతర నాడీ సంబంధిత వ్యక్తీకరణల యొక్క హైపర్ ఆర్థరైటిస్ సందర్భాలలో దీనిని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

 

సమీక్షలు మరియు వ్యాఖ్యలు:

నేను దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు ప్రతిరోజూ ఈ వ్యాయామం చేస్తున్నాను.నా తల నొప్పి లేదు, నా మెడ మరియు భుజం నడికట్టు ఉద్రిక్తత మరియు దృఢత్వం లేకుండా ఉన్నాయి. ఇది నాకు చాలా సహాయపడుతుంది, మీరు చెడు మానసిక స్థితిలో ఉంటే, మీరు ఈ వ్యాయామాలు చేయాలి మరియు జీవితం బాగుంటుంది! ఈ వీడియో కోసం రచయితలకు ధన్యవాదాలు.
చాలా ధన్యవాదాలు. ఇది USSR నుండి చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న గ్రీటింగ్ లాంటిది! ప్రతిదీ స్పష్టంగా, అర్థమయ్యేలా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంది !!!
ఈ సంపూర్ణ ఎంపిక చేసిన వ్యాయామాలకు ధన్యవాదాలు. అంత గొప్ప కోచ్! USSRలో కూడా అదే జరిగింది... ఈ సైట్‌ని సృష్టించిన వారికి ధన్యవాదాలు. అందరూ = ఆరోగ్యం!
చాలా ధన్యవాదాలు!!!!! ఉండని. నీకు. దేవుడు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాడు
తేలికైన మరియు సమర్థవంతమైన కాంప్లెక్స్. రోజంతా కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చునే వారికి మోక్షం. చాలా ధన్యవాదాలు!
నేను ఈ ఛానెల్‌లో చాలా వీడియోలను చూశాను మరియు ఈ ఛానెల్‌కు ఎటువంటి ధర లేదని మరియు ఈ అమ్మాయి క్యాపిటల్ D ఉన్న డాక్టర్ అని గ్రహించాను
నేను ఈ అమ్మాయిని నిజంగా ఇష్టపడుతున్నాను, ఆమె చాలా సానుకూలంగా ఉంది. ఆమె తనను తాను చదువుకుంటుంది మరియు ఎంత కష్టపడుతుందో అర్థం చేసుకుంటుంది! ఆమెతో నేను కోలుకోగలను❤️చాలా ధన్యవాదాలు
నేను ఇప్పుడు అకిలెస్ స్నాయువు శస్త్రచికిత్స తర్వాత చేస్తున్నాను. నేను కూర్చున్నప్పుడు ఈ వ్యాయామాల సమితిని చేస్తాను.
ధన్యవాదాలు, నేను దాదాపు 2 సంవత్సరాలుగా ఈ వ్యాయామం చేస్తున్నాను, ఇది నాకు బాగా సహాయపడింది, నా తల మరియు మెడ నొప్పి లేదు, దేవుడు మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి ఆరోగ్యం మరియు ఆనందాన్ని ప్రసాదిస్తాడు!🙏🙏🙏😇🥰
వ్యాయామాల సమితికి ధన్యవాదాలు! తరగతుల తర్వాత నేను ఉపశమనం పొందుతాను!
ఒక అద్భుతమైన క్లిష్టమైన, చాలా ప్రొఫెషనల్, అనవసరమైన పదాలు లేకుండా, పాయింట్ ప్రతిదీ. గౌరవం మరియు కృతజ్ఞతతో.
నేను ఈ వ్యాయామాల సమితిని ఇప్పుడే కనుగొన్నాను, కానీ ఇది ఎంత సమయానుకూలంగా ఉందో, మీరు ఎంత తెలివైనవారు, నేను మీకు ఎంత కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నానో మీరు ఊహించలేరు, ఆరోగ్యంగా ఉండండి, నేను ఎప్పటికీ మీతో ఉంటాను !!!
వ్యాయామాల సమితికి ధన్యవాదాలు! ప్రతిదీ అందుబాటులో ఉంది మరియు అర్థమయ్యేలా ఉంది, నా చేయి నా వెనుక కదలలేదు, ఇప్పుడు ప్రతిదీ కదులుతోంది.
అద్భుతమైన కాంప్లెక్స్! ధన్యవాదాలు! ప్రతిదీ సులభం మరియు సులభం, కానీ ప్రభావం బాగుంది. నేను ఉదయం చేస్తే, అది నాకు శక్తిని ఇస్తుంది; పని తర్వాత, ఇది అలసట నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది.
కేవలం ధన్యవాదాలు మాత్రమే కాదు - ఈ వ్యాయామాల కోసం భారీ, హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు!!! చాలా విలువైనది ఏమిటంటే, ప్రతిదీ చాలా ప్రొఫెషనల్‌గా, సమర్థంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, మిగతా “నిపుణులు” (ప్రత్యామ్నాయ శాస్త్రాల వైద్యులు మరియు వృత్తి విద్యా పాఠశాల విద్య మరియు ఇతర ఫిట్‌నెస్ గురువులు వారి కండరపుష్టి మరియు సిఫార్సులు కలిగిన శిక్షకులు) కేవలం ఉపేక్షకు లోనవుతారు మరియు హాని లేదు!!! మీ నిజమైన సహాయానికి ధన్యవాదాలు!
మీ జ్ఞానం, అనుభవం మరియు చాలా ప్రభావవంతమైన వ్యాయామ చికిత్స వ్యాయామాలను మాతో పంచుకున్నందుకు నేను మీకు హృదయపూర్వకంగా కృతజ్ఞుడను! ప్రజలకు సహాయం చేయాలనే మీ కోరికకు నేను మీకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను మరియు దీని కోసం మిమ్మల్ని గౌరవిస్తాను. నేను మీకు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోరుకుంటున్నాను!
ధన్యవాదాలు. ప్రతిదీ స్పష్టంగా, అర్థమయ్యేలా, అందుబాటులో ఉంది, మీరు వెంటనే అధ్యయనం చేయవచ్చు. నేను ప్రతిరోజూ సాధన చేస్తాను.
మీకు కావాల్సింది ఇదే!!
ధన్యవాదాలు, కాంప్లెక్స్ కేవలం అద్భుతమైన, క్లాసిక్, ఆధునిక గంటలు మరియు ఈలలు లేకుండా
సైట్ మ్యాప్ గోప్యతా విధానం
పెరుగుతున్న మొక్కల గురించి వెబ్‌సైట్

మేము చదవమని సిఫార్సు చేస్తున్నాము:

ఓపెన్ గ్రౌండ్‌లో మొలకల నాటడానికి నియమాలు